猕猴桃不仅内含丰富的维生素C，还有比较丰富的膳食纤维，具有降低胆固醇，排毒清肠，美容养颜等功效。你们喜欢软果还是硬果呢？泰安猕猴桃采摘给大家介绍一下挑选软果和硬果的方法。

　　1、从外观上来看

　　可以检查一下猕猴桃表面有没有小凸起、软点或者损坏，是否机 械损伤等情况。因为只要有稍微损伤，猕猴桃就会很快变软，之后变酸，更甚出现溃烂，若在正常成熟之前就变软，那么将会严重影响猕猴桃的食用口感。

　　2、看硬度

　　泰安猕猴桃采摘表示，像是体型饱满、无伤无病的猕猴桃，一端呈淡绿色的则为品种较好的猕猴桃。在其挑选时，不要过于追求小果还是大果，因为不管是小果还是大果，在口感及营养上都大同小异。

　　3、看成熟度

　　挑选猕猴桃的时候，一般选择整体状态比较结实的水果。泰安猕猴桃采摘建议，不要挑选任何整体变软或部分有软点的水果。这些比较软的猕猴桃需要尽快吃掉。因为猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会腐烂变质。

　　4、看颜色

　　泰安猕猴桃采摘表示，果肉绿色，酸甜可口的猕猴桃品质较好，维生素含量也比较高，在其选择时可以参考这一点。

　　总之，猕猴桃的营养物质非常高，其抗氧化指数更甚在水果中排名前位，远远超过苹果、西瓜、梨等日常水果。在当下猕猴桃采摘热季，欢迎前来泰安猕猴桃采摘园采摘！