快到夏天啦,开始期待穿小裙子,吹空调,吃冰镇西瓜的日子!说起冰镇西关,不同人各抒己见,有的人认为吃冰镇西瓜不好,营养全无。且看泰安西瓜采摘园给大家介绍。
泰安西瓜采摘园表示,在西瓜瓤中,93.9克都是水分,剩下的是5.5克的碳水化合物,即糖分、0.6克的蛋白质、0.1克的脂肪、0.3克的膳食纤维、0.1毫克的锌、0.3毫克的铁、维生素等其他营养物质,这些物质在低温状态下是不会蒸发或者是流失的,因此,对于冰镇西瓜,营养全无的这一说法,完全是错误的。不过,若长时间冰冻,水分势必会大量蒸发,是会带走一部分营养物质的。
尽管冰镇西瓜可以给我们炎热的夏天带来一瞬间的凉爽,但是西瓜本身就属于凉性,冰镇只会增加其凉性,所以如果长期吃冰镇的西瓜,必定会刺激我们的胃肠道等消化器官,引起痉挛、胃痛等。特别是高血压、冠心病患者,吃冰镇西瓜还容易引发心脑血管疾病的发生。因此还应将冰镇西瓜放置室温中半小时后再吃比较好。
泰安西瓜采摘园表示,像是切开的西瓜,如果将其放置在冰箱中,也容易滋生有害细菌,食用后会出现腹泻、肚子疼等症状,所以切开的西瓜尽量放在室温下保存,并尽快吃完,不适合将西瓜放置冰箱冷藏。在常温下保存西瓜,其西瓜中的维生素以及胡萝卜素要比冰镇西瓜高出40%及139%,其有着抗 癌作用,这也是为什么不建议冰镇西瓜的原因。
5-9月份,正值泰安西瓜采摘季,彼时可拔打本官网电话,咨询采摘相关事宜,体会挑西瓜,大口吃西瓜的乐趣!